Psoriasis mao ang usa ka minatarong, sa maayohon komon nga sakit nga gihulagway pinaagi sa mga samad sa dermis ug mga mucous mga mibrana, manipis nga putus, sa dagway sa psoriatic plaques (papules nga mapula-pula o pinkish kolor), malaise, itching, hyperemia sa mga dermis. Gikan sa kalamboan sa mga sakit mao ang dili naseguro pinaagi ni bisan kinsa nga tawo, ni mga batan-on o tigulang.
Patolohiya nagdala sa kinabuhi sa usa ka tawo sa usa ka daghan sa kasakit ug sa kahasol. Gawas pa, ang mga tawo nga nag-antos gikan sa usa ka sakit, nga kamo kinahanglan nga sa kanunay (sa mahait nga mga kaso) sa pagtago sa mga problema sa ilalum sa mga sinina.
Psoriasis mao ang usa ka sakit nga walay kaayohan. Sa mga pasyente nga gi-assign sa maintenance sa pagtambal sa pagtabang sa pagwagtang sa dili maayo nga mga simtoma ug sa pagpugong sa relapses. Uban sa tambal ug pisikal nga therapy, nga sa mga pasyente nga gitambagan sa pagsunod sa mga pagkaon.
Kini mao ang importante nga makasabut nga pagtambal sa usa ka patolohiya mao ang imposible nga walay pagtul-id sa pagkaon.
Pagkaon sa psoriasis ambag ngadto sa usa ka mahinungdanon nga pagkunhod sa sa sa intensity sa mga sintomas ug makapuyo niini ug hataas nga panahon sa kapasayloan. Pagkaon nga sayon sa moipon diha sa panimalay.
Sukaranan sa nutrisyon
Sa komplikado nga sa terapyutik lakang adunay usa ka positibo nga epekto sa pagpakig-away batok sa mga sakit. Pagkaon sa niini nga sakit nga mao ang usa ka importante nga punto sa niini nga komplikado. Ang pagsunod sa mga baruganan sa nutrisyon ug pinaagi sa pagwagtang sa ingestion sa gidili nga mga produkto nga makahimo sa pag-kalimtan ang bahin sa dili maayo nga mga pagpakita sa patolohiya. Pagkaon mao ang epektibo sa bisan unsa nga matang sa kasakit (plantar, panit sa bagulbagol). Ang pagsunod sa terapyutik feeding, ang resulta mahimong mamatikdan human sa usa ka semana.
Adunay daghan nga mga pagkaon nga makatabang sa pagpugong sa aggravation sa mga sakit. Mga pagkaon nga adunay pipila ka mga kalainan, bisan pa niana, ang mga sukaranan, sila mao ang mga sama nga.
- Pagkaon alang sa psoriasis kinahanglan nga hypoallergenic.
- Kini girekomendar aron sa paglikay sa pag-inom og alkohol ug Pagpanigarilyo.
- Clinical nutrisyon naglakip sa pagkunhod sa asin pag-inom.
- Gikan sa ingestion sa mga produkto nga adunay mga preservatives, stabilizers, mga tina ug uban pang mga additives artipisyal, kinahanglan nga gibiyaan.
- Ang pagkaon kinahanglan nga maanindot nga tanom nga pagkaon.
- Pagkaon menu naglakip sa pagsalikway sa pagpuasa protina (tam-is, pastries).
- Ang pagkaon kinahanglan nga enriched uban sa bugas (bugas, oat, buckwheat) ug utanon nga salads.
- Kalan-on kinahanglan nga mangaut-ut diha sa gagmay nga mga bahin sa labing menos lima ka beses sa usa ka adlaw.
- Kini girekomendar aron sa pagpaila sa pagkaon sa ubos-tambok dairy nga mga produkto.
- Sa panahon sa pagkaon nga kamo kinahanglan nga mosunod sa regularity sa bowel movement. Kon ang mga dagway sa constipation sa mga pagkaon mao ang gikinahanglan aron sa pagpaila sa usa ka utanon sa fiber ug sa utanon sa lana.
- Ikaw usab kinahanglan nga mobalhin sa dugang ug inom ug daghang tubig (sa labing menos duha ka litro).
Ang bentaha sa pagkaon
Pagkaon mao ang usa ka importante nga bahin sa pagtambal sa mga sakit.
Ang nag-unang bentaha mao ang:
- pagpalambo sa kahimtang sa mga panit;
- mawad-an sa mga dugang libra;
- pagpalambo sa ninglihok sa digestive tract;
- normalization sa usa ka chair.
Kini mao ang importante nga makasabut nga ang mga pagkaon alang sa psoriasis kinahanglan nga permanente. Ang bugtong nga paagi sa pagpugong sa mga ang mobalik sa nga mga sakit.
Contraindicated pagkaon alang sa mga tawo uban sa pathologies sa CNS ug sa SSS. Kini mao ang tungod sa mahilayo gikan sa pagkaon sa mga butang nga adunay usa ka direkta nga epekto sa vascular nga sistema. Kon gikinahanglan, sa pag-neutralize sa mga mahait nga mga pag-atake patolohiya sa paggamit sa gahum, menu, sa pag-adjust sa mga obligasyon nga asoy tagsa-tagsa nga mga peculiarities sa mga organismo.
Ang matag pagkaon alang sa psoriasis adunay iyang kaugalingon nga mga peculiarities. Unsa nga mga produkto ug mga pinggan mahimong-ut-ut sa mga tawo uban sa niini nga sakit, ug nga kinahanglan nga gilabay, pagkontak sa imong doktor.
Sama sa makita gikan sa lamesa sa gitugot ug gidili nga pagkaon alang sa mga tawo uban sa psoriasis, paglikay sa mga pagkaon nga naglangkob sa starch, ilabi na sa mga patatas, citrus, strawberries, nuts. Dili girekomendar sa paggamit sa saging, melon, mais, plums, uhong, balatong.
Sa pagtudlo sa medikal nga mga pagkaon lamang pinaagi sa usa ka kwalipikado nga mga specialist. Dili nga bili sa imong kaugalingon nga pagkaon o sa pagpangayo alang sa tambag gikan sa mga higala o mosalig sa reviews sa usa ka partikular nga pagkaon forums sa Internet. Sa pagpatin-aw sa pagkaon, pagkat-on sa resipe sa mga pinggan gikan sa pagtambong sa doktor.
Pagtambal sa Psoriasis pagkaon: listahan sa gidili ug gitugotan sa pagkaon sa mga pagkaon
Ang mga tawo uban sa niini nga sakit, sa tanan nga sa walay gawas, kini girekomendar nga sa pagsunod sa mga terapyutik mga pagkaon nga makatampo sa sa normalization sa ninglihok sa lawas, pagpalambo sa metabolismo ug sa pagpugong sa mga panghitabo sa relapses. Pagtambal sa psoriasis nga pagkaon mao ang sa pagwagtang sa konsumo sa pipila ka mga produkto ug sa mopuli kini uban sa himsog nga pagkaon.
Gidili nga mga produkto
Alang sa usa ka gihatag nga sakit gitambagan aron sa paglikay sa pagkaon sa mosunod nga mga pagkaon:
- Sa mga utanon ug mga panakot. Sa psoriasis sa makadaot nga mga utanon ug mga produkto nga naglakip sa kanila. Ang hatag-as nga nga sulod sa importante nga mga lana ug sa tagubtob nga mga butang adunay usa ka makahilo nga epekto sa lawas sa tawo. Kini nga mga nga mga butang sa paghagit sa irritation ug sa pagpakita sa usa ka grabe nga itching sa panit, ug busa ang nagkasamot nga sa patolohiya.
- Nuts. Sa pagkaon sa bisan unsa nga nuts sa patolohiya nga gidili. Mani mao ang usa sa labing allergenic nga mga pagkaon. Ang mga tawo uban sa niini nga sakit kinahanglan nga sa paglikay sa konsumo sa mga nuts ug additives. Kini mao usab ang gidili sa paggamit sa peanut butter.
- Sa citrus panit. Kini sa hatag-as nga konsentrasyon naglangkob sa importante nga mga lana nga makahilo sa mga tawo uban sa psoriasis.
- Tambok nga mga matang sa mga kalan-on. Sila naglangkob sa arachidonic acid. Kini nga bahandi mao ang usa sa mga hinungdan sa triggering sa panghubag ug ang dagway sa mga dermis sa psoriatic plaques.
- Makahubog nga ilimnon. Wala gitugotan sa pag-inom sa bisan unsa nga makahubog nga ilimnon, apan, ang higpit nga pagdili magamit sa bino nga ilimnon. Atol sa fermentation sa gipakita sa sa pagporma sa tagubtob nga mga butang, diin paghagit sa kalamboan sa alerdyik panit nga mga reaksiyon. Sa makadaut nga impluwensya sa alkohol sa ibabaw sa atay, nga modala ngadto sa kapakyasan sa iyang mga ninglihok. Ang lawas dili bug-os nga tin-aw nga mga lawas, ug kini nagpasabot nga kini tapok-usik, sa mga toxins ug sa uban pang mga makadaut nga mga butang nga sa kasagaran mosangpot sa pagbalik sa sakit kausa sa psoriasis. Alkohol, bisan sa dyutay nga konsentrasyon provokes malabsorption sa mineral nga mga sustansiya, kini nga welga sa immune system.
Sa pagkaon pagdili dili komon. Ang lawas sa matag tawo mao ang tagsa-tagsa ug sa espesyal nga mga reaksiyon sa nagkalain-laing mga produkto. Ang mga doktor dili sa rekomend sa paghatag sa tanan nga mga butang. Sa dili pa kamo makahimo sa pag-assign og usa ka pagkaon nga espesyalista sa pagpahigayon sa tagsa-tagsa nga mga pagsulay sa mga produkto.
Girekomendar nga mga produkto
Pagtambal sa Psoriasis nga pagkaon mao ang importante kaayo. Ang pagkaon sa husto nga mga pagkaon nga makatabang sa pagpalambo sa panglawas ug sa paglikay sa mga exacerbations sa mga sakit. Kini girekomendar sa konsumo sa mga prutas ug mga utanon (kiwi, beans, apricot, pinya, carrots, berries, greens, cabbage), maniwang nga kalan-on ug sa mga isda, cereals, low-fat milk ug dairy mga produkto.
Sa pagtambal sa psoriasis ug alang sa paglikay sa exacerbations mao ang gikinahanglan nga sa paghatag sa mga lawas uban sa mga bitamina ug minerales.
Ang mga tawo uban sa niini nga patolohiya girekomendar sa pasiuna ngadto sa mga pagkaon nga produkto, dato sa:
- Ascorbic acid. Kini nga mga kabtangan nga makatabang sa paglig-on sa immune system. Tinubdan sa bitamina C sa mga campanilla nga sili, kiwi, mibangon sa hips.
- Vitamin E. Niini nga bahandi diha sa hatag-as nga konsentrasyon nga makita diha sa sunflower mga liso. Ang mga tawo uban sa mga sakit sa kinahanglan sa adlaw-adlaw sa pagkaon sa usa ka sa pipila ka mga binhi. Ang mga bitamina nga makatabang sa pagpalambo sa mga kahimtang sa mga dermis, ug usab nga mamenosan ang pagpakita sa psoriasis ug paglig-on sa Sentral nga gikulbaan nga sistema.
- Bitamina B. ang Kakulangan sa niini nga bahandi mao ang fraught uban sa paglapas sa metabolismo, nga kaayo nga adversely makaapekto sa kahimtang sa mga dermis. Ang mga tawo uban sa mga sakit kinahanglan nga sa pagkaon sa buckwheat.
- Sin. Sa pagtambal sa psoriasis nga pagkaon mao ang usa ka dako nga papel alang sa mga produkto nga naglakip sa zinc. Gikan sa niini nga mineral nga nag-agad sa metabolismo sa mga protina, nga gikinahanglan alang sa pag-ayo sa samad. Sa hatag-as nga konsentrasyon zinc mao ang makita diha sa sesame, pumpkin ug seafood.
- Calcium. Kini nga mineral nga ambag ngadto sa desensitization sa mga organismo, pagpasig-uli sa mga dermis sa ug buylohan sa pag-ayo sa psoriatic nga mga elemento. Kini girekomendar aron sa pagpaila sa pagkaon ryazhenki, yogurt ug cottage keso.
Ang mga tawo nag-antos gikan sa patolohiya, kita usab makahimo sa advise kamo sa paggamit sa ginger. Kini makatabang aron sa paghinlo sa lawas gikan sa makahilo nga mga butang, ingon man usab sa pagtubag sa mga sintomas sa sakit. Ginger naglakip sa mahinungdanon nga kantidad sa bitamina A, b, ascorbic acid ug minerales. Dugang pa, ang mga dato ginger ug amino mga asido. Espesyalista nga mosugyot sa paggamit sa ingon nga sa usa ka kasarang sa Pagdugang sa sa una ug ikaduha nga mga pinggan.
Pinaagi lamang sa pagsunod sa tanan nga mga doktor ang mga rekomendasyon bahin sa pagtambal sa psoriasis pagkaon kini mao ang posible nga sa pagkab-ot sa maximum nga terapyutik nga epekto. Gawas sa tukma nga nutrisyon makatabang sa pagpalambo sa ninglihok sa tanan nga mga organo ug mga sistema, ingon man usab sa gibug-aton sa pagkawala.